学会自嘲，才能收获快乐

【学会自嘲，才能收获快乐】

原文标题：学会自嘲，收获快乐

嘲弄人是缺德，嘲弄自己却是美德。自嘲是拿自身来"开涮"，博得一笑，既是一剂自我调整心理平衡的良药，又是一种重要的交流方法。

在遇到窘境，对付尴尬局面时，若多些风趣生动的自嘲，则能及时调整心态。

传说古代有个姓石的秀才，一次骑驴行路，不慎摔倒在地，一般人肯定会不知所措。【学会自嘲，才能收获快乐】

这位秀才却不慌不忙地站起来说："亏得我是石秀才，要是瓦秀才，还不摔成碎片？"一句幽默妙语，说得在场的人哈哈大笑，这位秀才也在笑声中免去了难堪。

自嘲对自嘲者的心理健康有积极作用，人在人际交往中都会不自觉地保护自己，自嘲是最成熟也是最健康的防御机制，对自己和他人都不会造成什么伤害。

自我解嘲，平慰心灵，使自己的不满情绪得到缓解，为心灵增加一层保护膜，还能使别人对你有个新的认识。学会自嘲，以豁达的心态对待人生，会使你生活幸福，身体健康。

自嘲一下也是快乐之事

◎嘲弄他人是缺德，但嘲弄自己有时却是美德。

自嘲，即自我解嘲的意思。自嘲产生于对生活意蕴的深切体察，是既明晰自己短处更知晓自己长处的一种自信。自嘲，是一种幽默的说话方式，一种幽默的生活态度，一种心理调节的方式，一种获得快乐与幸福的方法。

一个善于自嘲的人，往往是一个富有智慧和情趣的人，也是一个勇敢和坦诚的人，更是一个将自己上上下下里里外外看得很明白的人。美国总统富兰克林·罗斯福说过：“笑的金科玉律是，不论你想笑别人怎样，先笑你自己。”

人生不如意之事常有八九，面对凄风苦雨的侵袭，在恶劣的环境中，对待生活就应该有一颗感恩而知足的心。心理学家认为，懂得自嘲的人，不但活得快乐，而且自信，心胸开阔。

古代有一个文人叫梁灏，少年时曾立下誓言，不考中状元誓不为人。结果时运不济，屡试不中，受尽别人讥笑。但梁灏并不在意，他总是自我解嘲地说，考一次就离状元近了一步。他在这种自嘲的心理状态中，从后晋天福三年开始应试，历经后汉、后周，直到宋太宗雍熙二年才考中状元。他写过一首自嘲诗：“天福三年来应试，雍熙二年始成名。待他白发头中满，且喜青去足下生，观榜更无朋侪辈，到家唯有子孙迎。也知少年登科好，怎奈龙头属老成。”自嘲使梁灏走过了漫长的坎坷，终于走向成功。自嘲，也使他走向了长寿，活过了古代难以逾越的九旬高龄。

在一次舞会上，一个个头偏矮的男子，去邀请一位身材高挑的女孩跳舞，那女孩礼貌地拒绝说：“我从不与比我矮的男人跳舞。”男人听了没有发火，也没有指责对方，而是淡淡一笑，自嘲地说：“我真是武大郎开店，找错了帮手！”那女孩听后脸红耳赤，反而不自然起来。自嘲，使那位男士走出窘境，保持了心境的平衡，而且还把尴尬还给了那个伤害自己的女孩。

自嘲是一种鲜活的态度，它可以使原本很沉重的东西刹那间变得轻松无比，会让别人砸过来的重拳落在棉花上。

自嘲不仅能够让人活得自信、活得快乐，而且还可以用来拒绝别人。

有一次，林肯在某个报纸编辑大会上发言，指出自己不是一个编辑，所以他出席这次会议，是很不相称的。为了说明他不应该出席这次会议的理由，他给大家讲了一个小故事：

“有一次，我在森林中遇到了一个骑马的妇女，我停下来让路，可是她也停了下来，目不转睛地盯着我的面孔看。”

她说：‘我现在才相信你是我见到过的最丑的人！”’

“我说：‘你大概讲对了，但是我又有什么办法呢？”’

“她说：‘当然你已生就这副五相是没有办法改变的，但你还是可以呆在家里不要出来嘛！”’

大家为林肯幽默的自嘲而哑然失笑。林肯在这里巧妙地运用了自嘲来表达自己的拒绝意图。既没让人难堪，还在愉快地氛围中让人领悟到林肯的意图。

著名漫画家韩羽，老年秃顶，他写下这样一首《自嘲》诗：“眉眼一无可取，嘴巴稀松平常，唯有脑门胆大，敢与日月争光。”这种用自己缺陷进行夸张性的自嘲，颇能表现坦诚的品格，从而赢得了他人的信赖与好感。

外国作家毛姆欢度80寿辰时，一位给他照相的摄影记者觉得相片上的寿星过于苍老，建议做点技术处理，除掉画面上的一些皱纹，没想到这个善意的建议遭到毛姆的断然拒绝。老寿星说：“我花了80年时间才有了这些皱纹，怎么能允许你在两分钟之内把它抹掉呢！”此番自嘲，使一位达观大度的老顽童形象跃然而现。

看来，一切机智的自嘲乃是幽默的至高境界。所以，学会自嘲，就是学会掌握化解尴尬、维护尊严、制造快乐的生活技巧，从而使自己的生活充满乐趣。林语堂有云：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”既然如此，在适当的场合恰到好处地自嘲一番，倒也是一件快乐之事。

【心态点拨】

自嘲是宣泄积郁、制造心理快乐的良方，当然也是反嘲别人的武器。自嘲是每个聪明人必备的武器，特别是遇到困境的时候，能够自己点拨自己一下，就可以解围了。学会自嘲，我们就会拥有一个平和而健康的心理，也会拥有一个豁达、快乐的人生。