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健康工作语录,办公室个人健康注意事项

时间: 2011-07-15

1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作

2. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨

3. 每周晚过22:00的加班不超过一次

4. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机

5. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来

6. 复印文件时,与复印机保持至少一米

7. 公文包时的口红与签字笔分格存放

8. 只在非常必要时才使用滴眼液

9. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状

10. 不趴在办公桌上午睡

11. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘

12. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部

13. 办公室地毯定期清洗杀虫

14. 不要将笔记本电脑放在膝上使用

15. 每30分钟伸一次懒腰

16. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射

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