太极拳，我的痛我的爱作文500字

说到太极，我马上就想到了“以柔克刚”这个词。的确，打太极拳是笃悠悠笃悠悠的，表面看起来柔得要命，但是发力还是蛮足的。

我学打太极拳时，拳头软一绵绵的，一点儿力气也没有，用老师的话来说“像甩大袖。”唉，我认了，谁叫我打起来超柔呢？每当打太极拳时，我就想起老师的这句话，我就幻想自己面前站着个“武林高手”，正在准备和我决斗，要想活命，我必须发力。可有一次发力太足，以致我的手臂上青筋都突起来了，老师恰巧巡视到我面前，于是问我：“你是不是手一抽一筋啊？”哇！有那么夸张么？在伸手抬腿一间，我逐渐悟出了：练好刚劲再练柔功，然后由刚入柔或由柔入刚，最后刚柔糅合。“皇天不负有心人”，我终于从普通班进入了提高班。

虽然我已进了提高班，但是在做“左登腿”时，左腿就是抬不起来，这可怎么办？记得当时一心想把我往太极大师的漫漫长路上“推动”的爸爸一妈一一妈一，强强联合，在放暑假期间，早晨对我进行“特训”——一妈一一妈一把我的一只脚慢慢抬起，抬到我的极限时，才笑嘻嘻地对我说：“没关系，没关系，不痛的！再坚持一小会，你就可以去放松了！”一小会？天哪，那么久！那么痛！一妈一一妈一还说没关系？晚上再“煎熬”——爸爸让我劈叉练“一”字开，我怎么也坐下不去，爸爸吃惊地问：“这么小的年纪就有一把‘老骨头’了？”说着，要求我轻轻柔柔地自己往下压，一点一点的！如今，我做的“一”字型劈叉姿势相当到位，棒极了。

太极拳，要“以柔克刚”才能打好！学打太极拳，在我的印象中，是涅槃，是新生！太极拳，我的痛我的一爱一。