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我的爸爸作文

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小学作文爸爸减肥

时间: 2017-02-12

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爸爸减肥

说起我爸爸,那可不是你想象中的像一般人的胖,爸爸的手臂和腿都非常瘦,就是一天到晚挺着一只“啤酒肚”,就跟孕妇差不多,走路时间一长,便累得气喘吁吁,经常成为我和妈妈取笑的对象。

不过,爸爸以前可不是这样,若是十几年前的朋友现在见了他,一定认不出他来了。妈妈带爸爸去医院作了一个全面的身体检查,医生再三关照,劝爸爸该减肥了。 减肥,不就是忌口吗?不就是与大量的美味佳肴无缘吗?不就是无法享受美食带来的乐趣了吗?

何况,妈妈又是一位烹饪高手。那可不行!在外求学的姐姐得知这个情况后,给爸爸带来了一条瘦身减肥腰带,这下爸爸就不用节食了。爸爸见了,连夸自己有个善解人意的好女儿。 从此,瘦身减肥腰带便成了我家的新宠。瞧,爸爸带着瘦身减肥腰带正在锻炼呢。而我总是跟在爸爸旁边,看这看那,觉得特别新奇。但是没过几天,庞大的减肥计划搁浅了,爸爸不再像刚开始那么积极了。

家里再一次召开了家庭会议,大家都批评爸爸“两天打鱼三天晒网”,“半途而废”,爸爸沉默了许久:“这瘦身减肥腰带是不是假冒伪劣产品?不然怎么一点效果也没有啊?”妈妈又气又笑:“凡事都要有耐心,坚持到底,才会有成效。你刚练了三星期,哪有那么快就见成效?”我和姐姐你一言我一语地在一旁帮着妈妈说话,说得爸爸哑口无言。

现在,爸爸又投入到减肥的战斗中去,我和妈妈每天督促爸爸锻炼。 经过半年的努力,爸爸明显地变瘦了,竟然减去了10多斤。从爸爸日渐精神的脸上,我看到了爸爸对新生活的热爱与向往。

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爸爸减肥

我家有个“胖子”——爸爸,我常常愁眉苦脸地看着爸爸那肥腿、大肚子,但有什么办法呢!

昨天,我写了一份减肥计划,兴冲冲地拿去给爸爸看。爸爸兴奋地说:“我同意了。”我听后,高兴极了。

今天早晨,我费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸给叫醒。第一项运动是跳绳。爸爸手握绳头,甩动起来,两脚一蹦一蹦地跳。可不到三分钟,爸爸就打起了退堂鼓,说不想干了,随它胖就是了。我说:“小人,说话不算数,哼1爸爸听后,一边坚持跳起来,一边说:“哎,没想到这十分钟,竟是那么的漫长埃”

汗流浃背的爸爸没休息,便又投入了第二项运动——俯卧撑。“一,二,三……哎哟,累死了,二十个俯卧撑比十分钟跳绳还要难呀1“不干了,说什么也不干了1爸爸连连叫苦。我火了起来,用警告的眼神盯着他:“练,说什么也要练到底1爸爸赶紧“服从命令。”

爸爸做完俯卧撑,稍微休息了一下,就进攻第三个项目——仰卧起坐。他躺在床上,仰卧、起坐,仰卧、起坐……当做完三十个仰卧起坐时,紧接着“扑通”一声,爸爸累得四脚朝天地躺在床上。我看了,哈哈大笑起来……

啊,今天我总算监督爸爸完成了减肥计划,高兴地跳了起来。明天爸爸是否还能坚持执行减肥计划呢,让我们拭目以待。

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爸爸减肥

我的爸爸爱吃肉,他长的很胖,他的肚子就像一个大皮球。

有一天,我们和爸爸的朋友一起去玩,爸爸发现朋友瘦了好多,爸爸就请朋友介绍减肥经验,朋友笑容满面地说:“我一个月减了十斤,每天晚上只吃青菜,不吃别的。”爸爸听后动了心,朋友又说:“一定要持之以恒,不然会没有效果的。”爸爸终于也下定决心减肥了。然后,接下来的几天,爸爸果然按朋友说的做,每天晚上只吃青菜。他每天晚上吃完饭后,都去称一称,看有没有瘦,爸爸大约坚持了一周。

就在这周快要结束的时候,外婆满面春风地来了,她带来了许多好吃的,还给我们煮了许多好吃的。爸爸看着我和妈妈吃得津津有味,也垂涎三尺。爸爸一直受到我们的诱惑,终于忍不住了,就放开肚皮大吃起来了。

爸爸的减肥计划就这样以失败告终了。爸爸呀,你何时能做到持之以恒呢?

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爸爸减肥

话说爸爸长胖了,他的日子可就一天比一天苦了。上次,我们在家里举行运动会,要求每人做二十个仰卧起坐,我和妈妈很快就完成了比赛任务,这下轮到爸爸做了,我不禁和妈妈对视一眼,都忍不住笑了。他没做到十五个,就不行了,我和妈妈哈哈大笑,爸爸很没有面子,于是,便下决心要减肥。

我和妈妈也很支持他减肥。妈妈分析:“你胖有三个重要的原因,一是吃的太多,尤其是荤菜。以后,每餐只允许你吃一点点的荤菜。二是你睡的时间太多,这样也容易长胖。每天只能睡八至九个小时,当然了,肯定不包括午睡,午睡也只能睡一个半小时。超过了一小时,哈!就罚钱!这样我们也赚一点。三是你不爱运动,更容易长胖,天天晚上做三十分钟的运动。有助你的减肥。”爸爸听了,也连连称好,说干就干。减肥大计划开始了!

每天吃饭的时候,妈妈直看着爸爸的碗,怕他吃多了,爸爸也小心翼翼的,生怕被“逮妆了,而受到“不自觉”的批评,就因为这个原因,爸爸吃饭时总是有些不自然,根本不像他以前那狼吞虎咽的样子,妈妈也很满意。

晚上,妈妈在爸爸睡觉之前都要看看钟,然后把记在本子上(因为妈妈记性不好),第二天,爸爸一起床,妈妈就看钟,是否超过时间了,也能顺便捞一点钱。爸爸,当然不会轻的被发现,而受罚钱,他把闹钟的时间定在八个小时之内,所以,妈妈总是抓不住爸爸的小辫子,也捞不到钱。

晚上临睡前,爸爸要做运动。妈妈用火眼睛盯着爸爸做运动,他要是偷懒,妈妈就会马上指出,爸爸也只能老老实实的做。就这样过了一段了时间,爸爸很不错,妈妈也非常满意。可不久,爸爸就开始偷懒了,妈妈要罚钱时,爸爸总不干,妈妈也只能对他无可奈何。

我对爸爸说:“我能帮你减肥。”爸爸急忙问:“是什么?”我说:“四个字,就是‘贵在坚持’。”

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胖爸爸减肥

我这个家庭很幸福,也很和谐。爸爸妈妈从不吵架,我又很自觉。妈妈经常教我做作业,爸爸是我的朋友,经常陪我做游戏、做标本,可他唯一的缺点就是太胖。

两年里,他的体重像吹气球般的从68公斤升到了80公斤!或许因为太胖的原因,他行动一点也不灵活。比如我让他帮我拿些什么东西,他总是慢吞吞的,因此我们不愿请他帮忙。他自己也很苦恼,所以他家一致决定他减肥。

为了减肥,爸爸真的没少下功夫:跑步、倒立、跳绳……可是没有一项能够坚持一个星期。

最后,妈妈让我监督他每天踢毽子300个,一个多不能少。

“哇!300个,这也太多了吧?1

“对于减肥的人不能运动太少网,否则不会有效果,快去执行任务。”妈妈摸着我的头笑着说。

“OK1。我跑着对爸爸嚷道:“爸爸,爸爸,妈妈让我监督你每天踢300个毽子,快点踢1

“唉,好吧。”爸爸愁眉苦脸的说。

“236、237、238……”看着爸爸那汗流浃背的样子,我偷偷的笑了。

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爸爸减肥

爸爸的脑袋圆圆,留着个小平头,眼睛炯炯有神,身体较胖,腰上的肥肉就像一个充满气的救生圈,原地跳一下,身上的肉就会抖动好几下,那样子可滑稽了,肥胖不但难看,而且对身体有害,所以爸爸决心减肥。

我和妈妈给他制定了减肥的计划:一是坚持锻炼身体;二是控制饮食。

在锻炼身体方面,每个星期去打羽毛球两三次。接着下来,他每次去打球时都一副武装:身穿运动服,脚穿运动鞋,手戴护肘和护腕,腿套上护膝,肩上挎着羽毛球和拍,手拎运动壶,高高兴兴地向羽毛球场出发。别人打起球来,身手敏捷,动作优美,可他笨手笨脚,多难看。双打时,他还可以应付得了;单打时,他就累得上气不接下气,头上的汗珠像断了线的珍珠,洒在地上;身上的衣服全湿透了,袜子上的汗水都可以拧出来;他累得坐在地上拼命喝水直喘气。别人运动是一种乐趣,可他却成了一种负担,但爸爸却没有灰心,反而减肥的决心更坚定了。在饮食方面,爸爸会多吃蔬菜水果,少吃大鱼大肉。

经过一年的不懈努力,爸爸的减肥行动取得了令人满意效果。从爸爸减肥这件事中使我认识到;不论什么事,只要坚持,就能成功。

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爸爸减肥

爸爸长得还算好:高个,一头卷发,背也挺直。美中不足的是:他的肚子很大。

天气热了,爸爸在家里经常打赤膊。每当他把衣服脱了,就可以看见:他肚子上的肉撑不起,全都耷拉着,把肚脐眼都压扁了。他似乎也感觉自己胖了一点,决定实行“减肥计划”。

他开始节食。他的食量比较大,一餐可以吃两三碗饭。节食后,他每餐只吃一碗饭,结果每天都打不起精神。不过,节食还是有点效果,他的体重逐渐减轻了。可是,他的肚子是一点儿都没小下去,他想换一种减肥方法——喝减肥茶。我一个朋友的妈妈也在喝减肥茶,一点儿效也没有。爸爸知道这个消息后,决定用最后一招——运动赶走这些可恶的脂肪。

运动有许多种,爸爸选择了早上跑步,晚上散步。早晨要跑步就得早起,他前段时间还好,能够每天按计划完成运动量,可后来有一天早晨我醒来,发现爸爸躺在妈妈身边睡得正香。减肥可不能偷懒!我叫醒爸爸,指责他今早上没跑步,他含糊的说了一句:“休息一天。”就翻了个身,又睡着了。后来几天他都没有跑,不仅没跑步了,就连散步也没散了。得,又失败了。

爸爸又换了一种运动――转呼啦圈。他买来一个大呼啦圈,套在腰上,笨拙的扭了几下屁股,呼啦圈慢悠悠的围着他的腰转了两圈,掉了下来。他不灰心,又转,又掉,再转,再掉。经过一个星期的努力,爸爸可以让呼啦圈围着他的腰乖乖的转几百个圈不落。

现在转呼啦圈的效果还不太明显,下次有结果我再告诉你。对了,哪个同学的家长想减肥,记得告诉他:节食减肥是大笨蛋,喝减肥茶减肥是超级大笨蛋,运动才是减肥真正的帮手。

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我帮爸爸减肥

我老爸呀,是我们家的顶梁柱,不吃饱能行吗?这不他又在跟我抢肉吃呢!

中午,妈妈做了一盘红烧肉,菜一上桌,老爸就像老鹰见到小鸡一样,伸手夹了一块又大又香的红烧肉送到了自己的嘴里。如果我吃饭速度慢点,就只能欣赏老爸的风卷残云了。

为了我的肉,我要帮老爸减肥。

下午,我把老爸拉到我家楼下,让他跑步。可他才跑了几圈就累得有气无力了。怎么办?我脑瓜子灵,一会就想到了一个好办法:用青菜放到盘子里,再用番茄汁浇在上面,成了一块块“红烧肉”。我拿下楼,对老爸说:“爸,你再不跑肉就没了1老爸一听红烧肉没了,就又跑了起来,就是为了那盘香香的肉。

跑完了20圈,老爸走过来气喘吁吁地对我说:“我实在跑不动了快给我肉吧。”我想了想,把那盘肉给了他。老爸狼吞虎咽地吃了起来,却没吃出味道……

一个月下来,老爸天天跑步,身子瘦了一大圈,啤酒肚也不见了,身体也结实多了。

为了老爸减肥,我吃了不少苦头呀……

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